Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс. Пилатес уникален тем, что решает сразу несколько задач.

Похудение. Причем без прыжков и изнурительной нагрузки. Также для создания рельефа.

Поддерживает высокую работоспособность и хорошее самочувствие.

Эти тренировки для проработки основных мышечных групп.Упражнения выполняются с постоянным напряжением мышц и небольшой амплитудой, медленно, в течение 40-50 секунд.

Это приводит к закислению мышц, а следовательно к их росту и прорисовке рельефа.

Эта тренировка подходит как для начинающих, так и для людей с хорошей физической формой.

Поддержание хорошего физического состояния человека, при затрачивании минимальных усилий и времени.