Обретите мир и гармонию
со своим телом
со своим телом
ХАТХА ЙОГА В АМАЗОНКЕ
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой. Легкость в теле - Легкая жизнь
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.На занятиях специально подобранный комплекс позволит компенсировать малоподвижный образ жизни современного городского человека.
На занятиях мы выполняем упражнения, которые выстраивают правильное дыхание и гармонизируют наше состояние энергии.
Кундалини йога+ хатха йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан. Де
ликатная работа со связками позволит восстановить природную гибкость, предотвратить застойные процессы в суставах и костных тканях. Уже после первого занятия вы заметите, что «Мир преобразился. Жить и дышать стало легче и радостнее».
ликатная работа со связками позволит восстановить природную гибкость, предотвратить застойные процессы в суставах и костных тканях. Уже после первого занятия вы заметите, что «Мир преобразился. Жить и дышать стало легче и радостнее».
тантра йога
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой, бандхами и дришти. Сочетание аэробных и статических нагрузок даст необходимую нагрузку телу и укрепит мышечный корсет, нормализует обменные процессы и предотвратит преждевременное старение. Чередование нагрузки с периодами полного расслабления.
Растяжка в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник. Комплекс также включает в себя работу с восстановлением дыхательных функций, что является основой жизненной энергии и эффективного функционирования человеческого организма. От того как мы дышим, зависит наше здоровье, настроение и интеллектуальное развитие.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.Только лучшие женские практики для вашего здоровья, гибкости и долголетия.
На занятиях выполнение асан совмещается с работой с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие), а также идет обучение правильному дыханию как во время занятия, так и в жизни.
На занятиях выполнение асан совмещается с работой с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие), а также идет обучение правильному дыханию как во время занятия, так и в жизни.
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время. За 2 месяца вы получите красивую осанку, уйдут боли в спине, нормализуется сон и пищеварение.
Вы научитесь владеть эмоциями и наполнять свой день радостью и гармонией.
Только сертифицированые преподаватели.
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Контакты
+1 123 456 78 90
hello@yogastudio.com
Столешников переулок 10, Москва
8.00–22.00
hello@yogastudio.com
Столешников переулок 10, Москва
8.00–22.00
Стоковые фотогрфии:
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
